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| 大竹國小 | 10/1(二) | 10/2(三) | 10/3(四) | 10/4(五) | |||||||
| 香Q米飯(煮) | 米 | 香Q米飯(煮) | 米 | 香Q米飯(煮) | 米 | 特製炒麵(炒) | 麵條 蔬菜 |
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和風香雞翅(烤) | 雞翅 | 糖醋排骨(烤) | 豬肉 | 紐澳烤雞排(烤) | 雞排 | 美味雞腿排(炸) | 雞腿排 | |||
| 八寶肉燥(滷) | 豬肉 油蔥 |
肯德麥克雞塊(烤) | 雞肉 | 什錦魷魚羹(炒) | 沙茶 魷魚 |
筍香水晶肉圓(蒸) | 米漿 豬肉 |
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| 紅燒獅子頭(滷) | 絞肉 碎瓜 |
香蔥菜脯蛋(炒) | 青蔥、雞蛋 | 西芹燴玉米(燴) | 西芹 玉米 |
3Q滷蛋(滷) | 豬肉 雞蛋 |
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| 季節鮮蔬(炒) | 小白/油菜 | 老農鮮蔬(炒) | 青江/ 莪白 |
美味鮮蔬(炒) | 豆芽/ 高麗 |
脆炒甜蔬(炒) | 小白/ 油菜 |
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| 養生山藥枸杞湯(煮) | 山藥 枸杞 |
玉米濃湯(煮) | 玉米、蛋 | 冬瓜排骨湯(煮) | 冬瓜、排骨 | 白玉小丸湯(煮) | 白蘿蔔 丸子片 |
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| 主食類(份) ：4.5 蔬菜類(份)： 1 豆魚肉蛋類(份)： 2 油脂與堅果類 (份)：2.6 奶類(份)：0.0 水果類(份)：0.0 |
主食類 (份)：4.5 蔬菜類 (份) ：1.5 豆魚肉蛋類 (份) ：2 油脂與堅果類 (份)： 2.6 奶類(份)：0.0 水果類(份)：0.0 |
主食類 (份)：4.5 蔬菜類(份)： 1.6 豆魚肉蛋類(份)： 2 油脂與堅果類(份)： 2.7 奶類(份)：0.0 水果類(份)：0.0 |
主食類 (份)：4 蔬菜類(份)： 1.5 豆魚肉蛋類 (份)：2 油脂與堅果類 (份)：3 奶類(份)：0.0 水果類(份)：0.0 |
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| 醣類 98g 蛋白質 20g 脂質 24g 熱量 688Kcal |
醣類 89g 蛋白質 26g 脂質 24g 熱量 677Kcal |
醣類 89g 蛋白質 26g 脂質 26g 熱量 697Kca |
醣類 89g 蛋白質 26g 脂質 24g 熱量 677Kcal |
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| 10/7(一) | 10/8(二) | 10/9(三) | 10/10(四) | 10/11(五) | |||||||
| 香Q米飯(煮) | 米 | 香Q米飯(煮) | 米 | 香Q米飯(煮) | 米 |
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古早味油飯(煮) | 糯米 香菇 |
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| 土豆麵筋(烤) | 花生 麵筋 |
相撲壽喜燒 | 洋蔥 肉片 |
照燒雞排(烤) | 雞肉 | 豪大雞排(炸) | 雞肉 | ||||
| 韓式泡菜鍋(炒) | 泡菜 紅蘿蔔 |
蜜汁碳烤雞肉捲(半) | 雞肉 | 時蔬蝦捲(炒) | 時蔬 蝦捲 |
中華鍋貼(煎) | 鍋貼(加) | ||||
| 椒鹽QQ蛋(炸) | 椒鹽 雞蛋 |
三絲混炒肉絲(炒) | 紅蘿蔔 豬肉 |
麻婆豆腐(滷) | 豆腐 絞肉 |
東京關東煮(煮) | 白蘿蔔 玉米 |
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| 田園鮮蔬(炒) | 青江/ 莪白 |
季節鮮蔬(炒) | 豆芽/ 高麗 |
老農鮮蔬(炒) | 小白/ 油菜 |
脆炒甜蔬(炒) | 青江/ 高麗 |
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| 海芽蛋花湯(煮) | 海芽 雞蛋 |
南瓜濃湯(煮) | 南瓜、紅蘿蔔 | 蘿蔔肉羹湯(煮) | 白蘿蔔 肉羹 |
豬血湯(煮) | 豬血 酸菜 |
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| 主食類(份)： 4.3 蔬菜類(份) ：1.5 豆魚肉蛋類(份)： 1.5 油脂與堅果類(份) ： 2.9 奶類(份)：0.0 水果類(份)：0.0 |
主食類(份)： 4.5 蔬菜類 (份) ：1.8 豆魚肉蛋類 (份)： 2 油脂與堅果類(份) ：2.7 奶類(份)：0.0 水果類(份)：0.0 |
主食類(份) ：4 蔬菜類 (份) ：1.8 豆魚肉蛋類(份) ： 1.5 油脂與堅果類 (份) ：2.7 奶類(份)：0.0 水果類(份)：0.0 |
主食類(份)： 4.5 蔬菜類(份)： 1.8 豆魚肉蛋類(份)： 2 油脂與堅果類(份)： 3 奶類(份)：0.0 水果類(份)：0.0 |
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| 醣類 88g 蛋白質 26g 脂質 23g 熱量 662Kcal |
醣類 88g 蛋白質 26g 脂質 23g 熱量 662Kcal |
醣類 82g 蛋白質 26g 脂質 24g 熱量 650Kcal |
醣類 91g 蛋白質 26g 脂質 24g 熱量 692Kcal |
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| 10/14(一) | 10/15(二) | 10/16(三) | 10/17(四) | 10/18(五) | |||||||
| 香Q米飯(煮) | 米 | 香Q米飯(煮) | 米 | 香Q米飯(煮) | 米 | 香Q米飯(煮) | 米 | 海鮮麵(炒) | 海鮮 麵 |
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| 醬燒佛跳牆(滷) | 大白菜 筍絲 |
蔥燒豬排(滷) | 豬肉 | 卡啦雞腿(炸) | 雞腿 | 日式咖哩豬肉(煮) | 馬鈴薯、紅蘿蔔、豬肉 | 蜜汁雞排(烤) | 雞肉 | ||
| 蔥花菜脯蛋(炒) | 蔥 雞蛋 |
瓜仔肉醬(滷) | 碎瓜 豬肉 |
蕃茄豆腐(炒) | 蕃茄 豆腐 |
碳烤柳葉魚(烤) | 柳葉魚 | 珍珠燒賣(蒸) | 燒賣(加) | ||
| 沙茶燴素肉絲(燴) | 素肉絲 | 洋基三角薯餅(烤) | 馬鈴薯 | 時蔬香腸(炒) | 時蔬 香腸 |
洋蔥滑蛋(炒) | 洋蔥 雞蛋 |
花生米血(滷) | 花生 米血 |
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| 田園鮮蔬(炒) | 小白/ 莪白 |
季節鮮蔬(炒) | 油菜/ 大白菜 |
老農鮮蔬(炒) | 豆芽/ 青江菜 |
美味鮮蔬(炒) | 高麗/ 小白菜 |
脆炒甜蔬(炒) | 莪白/ 青花菜 |
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| 芹香米粉湯(煮) | 芹菜 米粉 |
筍片貢丸湯(煮) | 竹筍 貢丸 |
酸辣湯(煮) | 豆腐 豬血 |
冬粉肉絲湯(煮) | 冬粉 豬肉 |
味噌豆腐湯(煮) | 味噌 豆腐 |
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| 主食類(份) ：4.2 蔬菜類(份)： 1..6 豆魚肉蛋類(份) ：2 油脂與堅果類(份) ：2.6 奶類(份)：0.0 水果類(份)：0.0 |
主食類 (份)：5 蔬菜類 (份)： 1.2 豆魚肉蛋類 (份)：2 油脂與堅果類 (份) ：2.6 奶類(份)：0.0 水果類(份)：0.0 |
主食類(份)： 4 蔬菜類 (份)：2 豆魚肉蛋類(份)： 2 油脂與堅果類 (份)：3 奶類(份)：0.0 水果類(份)：0.0 |
主食類 (份)：4 蔬菜類(份)： 1.5 豆魚肉蛋類 (份)：2 油脂與堅果類 (份)：2.7 奶類(份)：0.0 水果類(份)：0.0 |
主食類 (份)：5 蔬菜類 (份)：1.4 豆魚肉蛋類 (份)：2 油脂與堅果類 (份)：2.5 奶類(份)：0.0 水果類(份)：0.0 |
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| 醣類 98g 蛋白質 20g 脂質 24g 熱量 688Kca |
醣類 90g 蛋白質 26g 脂質 23g 熱量 670Kcal |
醣類 82g 蛋白質 25g 脂質 26g 熱量 652Kcal |
醣類 89g 蛋白質 26g 脂質 26g 熱量 697Kcal |
醣類 89g 蛋白質 26g 脂質 24g 熱量 677Kcal |
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| 10/21(一) | 10/22(二) | 10/23(三) | 10/24(四) | 10/25(五) | |||||||
| 香Q米飯(煮) | 米 | 香Q米飯(煮) | 米 | 香Q米飯(煮) | 米 | 香Q米飯(煮) | 米 | 叉燒肉飯(炒) | 米 豬肉 |
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| 紅燒烤麩(滷) | 烤麩 | 紅燒鐵路排骨(滷) | 豬肉 | 鹹酥雞(炸) | 雞肉 | 蘑菇醬燒肉片(滷) | 蘑菇 豬肉 |
大西洋魚排(蒸) | 魚排 | ||
| 鮮菇燴炒(炒) | 金針菇 香菇 |
府城沙茶魷魚羹(炒) | 沙茶 魷魚 |
珍味時蔬花枝(炒) | 時蔬 花枝 |
老虎麥克雞塊(烤) | 雞塊(加) | 和風照燒翅腿(烤) | 雞翅腿 | ||
| 番茄炒蛋(炒) | 蕃茄 雞蛋 |
法式雞肉捲(烤) | 雞肉 | 五更腸旺燒肉(炒) | 酸菜 豬肉 |
日式茶碗蒸(蒸) | 雞蛋 | 原味關東煮(煮) | 白蘿蔔 玉米 |
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| 田園鮮蔬(炒) | 高麗菜 油菜 |
季節鮮蔬(炒) | 豆芽菜/ 小白菜 |
老農鮮蔬(炒) | 青江菜/ 油菜 |
美味鮮蔬(炒) | 青花/ 莪白菜 |
脆炒甜蔬(炒) | 青花菜/ 油菜 |
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| 味噌豆腐湯(煮) | 味噌 豆腐 |
大黃瓜脆丸湯(煮) | 大黃瓜 脆丸片 |
海菜蛋花湯(煮) | 海菜 雞蛋 |
筍片貢丸湯(煮) | 竹筍 貢丸 |
金針肉絲湯(煮) | 金針 豬肉 |
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| 主食類(份)： 4 蔬菜類 (份)：2 豆魚肉蛋類(份)： 2 油脂與堅果類 (份)：2.7 奶類(份)：0.0 水果類(份)：0.0 |
主食類 (份)：4 蔬菜類 (份)：1.8 豆魚肉蛋類 (份)：2 油脂與堅果類 (份)：2.5 奶類(份)：0.0 水果類(份)：0.0 |
主食類 (份)：4 蔬菜類 (份)：1.8 豆魚肉蛋類 (份)： 1.8 油脂與堅果類 (份)： 3 奶類(份)：0.0 水果類(份)：0.0 |
主食類(份)： 4 蔬菜類(份)： 1.6 豆魚肉蛋類(份)：2 油脂與堅果類 (份)：2.6 奶類(份)：0.0 水果類(份)：0.0 |
主食類(份)： 4.8 蔬菜類 (份)：1.6 豆魚肉蛋類(份)： 2 油脂與堅果類(份)： 2.5 奶類(份)：0.0 水果類(份)：0.0 |
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| 醣類 86g 蛋白質 26g 脂質 22g 熱量 646Kcal |
醣類 87g 蛋白質 256g 脂質 22g 熱量 652Kcal |
醣類 83g 蛋白質 26g 脂質 21g 熱量 657Kcal |
醣類 86g 蛋白質 26g 脂質 22g 熱量 648Kcal |
醣類 83g 蛋白質 25g 脂質 26g 熱量 670Kcal |
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| 10/28(一) | 10/29(二) | 10/30(三) | 10/31(四) |
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| 香Q米飯(煮) | 米 | 香Q米飯(煮) | 米 | 香Q米飯(煮) | 糙米、米 | 香Q米飯(煮) | 米 | ||||
| 咖哩鳥蛋總匯(滷) | 鳥蛋 咖哩 |
芝麻雞腿排(烤) | 芝麻 雞腿排 |
日式里肌肉排(烤) | 豬肉 | 獨家岩燒小翅(烤) | 雞翅腿 | ||||
| 筍片珍菇(炒) | 竹筍 香菇 |
家鄉夜市滷味(滷) | 黑輪 米血 |
金品鐵板豆腐(滷) | 豆腐 | 美式熱狗(炸) | 熱狗(加) | ||||
| 芹香腰花炒豆干(炒) | 素腰 豆干 |
洋蔥火腿炒蛋(炒) | 火腿 雞蛋 |
卡滋波浪脆薯(烤) | 馬鈴薯 | 黑胡椒肉絲燴豆干(燴) | 豬肉 豆干 |
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| 田園鮮蔬(炒) | 小白/ 青花菜 |
季節鮮蔬(炒) | 高麗/ 豆芽菜 |
老農鮮蔬(炒) | 油菜/ 青江菜 |
美味鮮蔬(炒) | 莪白/ 大白菜 |
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| 菜頭小丸湯(煮) | 白蘿蔔 丸子 |
玉米濃湯(煮) | 玉米 馬鈴薯 |
三絲蛋花湯(煮) | 筍絲 雞蛋 |
海芽味噌湯(煮) | 海芽 味噌 |
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| 主食類(份)： 4 蔬菜類(份)： 2 豆魚肉蛋類 (份)：2 油脂與堅果類(份)： 2.7 奶類(份)：0.0 水果類(份)：0.0 |
主食類(份)： 5 蔬菜類(份)： 1.8 豆魚肉蛋類(份)： 2 油脂與堅果類(份)： 2.7 奶類(份)：0.0 水果類(份)：0.0 |
主食類(份)： 5.2 蔬菜類(份)： 1.8 豆魚肉蛋類(份)： 2 油脂與堅果類(份)： 2.6 奶類(份)：0.0 水果類(份)：0.0 |
主食類 (份)：4.2 蔬菜類(份)： 2 豆魚肉蛋類(份)： 2 油脂與堅果類(份)：3 奶類(份)：0.0 水果類(份)：0.0 |
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| 醣類 89g 蛋白質 26g 脂質 24g 熱量 677Kcal |
醣類 89g 蛋白質 26g 脂質 26g 熱量 697Kcal |
醣類 83g 蛋白質 25g 脂質 22g 熱量 633Kcal |
醣類 91g 蛋白質 26g 脂質 24g 熱量 692Kcal |
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