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　 2013/10/1（二） 2013/10/2（三） 2013/10/3（四） 2013/10/4（五）
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　 地瓜飯 地瓜 米 QQ白飯 米 QQ白飯 米 肉鬆炒飯 三色豆 肉鬆 米
　 　 茄汁雞丁 煮 茄汁 雞丁 瓜仔雞 煮 蔭瓜 雞丁 古早味排骨 滷 排骨 滷包 蒜泥白肉 拌 三層肉片 蒜泥醬
　 　 烤蝦排 烤 蝦排 玉米肉末 煮 玉米粒 絞肉 肉燥豆輪 煮 豆輪 絞肉 醬燒肉包 蒸 肉包
　 　 麻婆豆腐 煮 豆腐 絞肉 什錦燴炒 煮 筍絲 木耳絲 烤雞塊 烤 雞塊 五香滷蛋 滷 雞蛋 絞肉
　 　 田園青菜 芥蘭菜 高麗菜 季節青菜 豆芽菜 油菜 新鮮時蔬 大白菜青江菜 鄉村青菜 青花菜鵝白菜
　 　 筍片湯 筍片 海芽豆腐湯 海帶芽 豆腐 榨菜肉絲湯 榨菜 肉絲 肉羹湯 芡 肉羹 筍絲
　 蛋白質（g）25.8 脂質（g）22.5
醣類（g）97.8     熱量（kcal）696.9		 蛋白質（g）24.7 脂質（g）25.1
醣類（g）98.5   熱量（kcal）718.7		 蛋白質（g）23.8   脂質（g）24.8
醣類（g）99.4     熱量（kcal）719		 蛋白質（g）24.7   脂質（g）25.1
醣類（g）98.4   熱量（kcal）718.3
    主食類（份）4.6 豆魚肉蛋類（份）2.4
蔬菜（份1.8 油脂與堅果種子類（份）2.6		 主食類（份）4.7   豆魚肉蛋類（份）2.3
蔬菜（份1.7 油脂與堅果種子類（份）2.5		 主食類（份）4.4 豆魚肉蛋類（份）2.1         蔬菜（份1.8 油脂與堅果種子類（份）2.2 主食類（份）4.6 豆魚肉蛋類（份）1.7
蔬菜（份2.1油脂與堅果種子類（份）2.4
2013/10/7（一） 2013/10/8（二） 2013/10/9（三） 2013/10/10（四） 2013/10/11（五）
QQ白飯 米 五穀飯 五穀米 米 QQ白飯 米 Bitmap
 
　 義大利麵 三色豆 油麵 絞肉
麵筋豆輪 煮 麵筋 豆輪 檸檬雞翅 烤 檸檬雞翅 糖醋咕咾肉 煮 糖醋醬 咕咾肉   　 香魯肉排 滷 肉排 滷包
黃瓜燴炒 煮 大黃瓜 香菇肉燥 煮 香菇 絞肉 黑胡椒肉柳 煮 洋蔥 肉柳   　 日式壽司 煮 米 海苔 豆枝
日式蒸蛋 蒸 雞蛋 椒鹽花枝丸炸 花枝丸 胡椒鹽 菜脯炒蛋 炒 菜脯 雞蛋   　 白菜金雕捲 煮 大白菜 金雕捲
田園青菜 小白菜 青江菜 季節時蔬 油菜 豆芽菜 高纖青菜 青江菜 青花菜 國慶日放假 健康時蔬 芥蘭菜 高麗菜
味噌湯 味噌 豆腐 豬血湯 豬血 鹹菜 金針菇肉絲湯 金針菇 肉絲 綠豆地瓜湯 綠豆 地瓜
蛋白質（g）23.6   脂質（g）24.8
醣類（g）103.7   熱量（kcal）732.4		 蛋白質（g）23.7 脂質（g）22.8
醣類（g）99.5   熱量（kcal）698		 蛋白質（g）25.6   脂質（g）23.6
醣類（g）102.8   熱量（kcal）726		   蛋白質(g) 26.4 脂質(g) 23.8
醣類(g) 104.8   熱量(大卡)739
主食類（份）4.4 豆魚肉蛋類（份）2.6
蔬菜（份1.8 油脂與堅果種子類（份）2.5		 主食類（份）4.6 豆魚肉蛋類（份）2.1           蔬菜（份1.8油脂與堅果種子類（份）2.2 主食類（份）4.6 豆魚肉蛋類（份）2.3
蔬菜（份2.1 油脂與堅果種子類（份）2.5		   　 主食類（份）4.4 豆魚肉蛋類（份）2.4
蔬菜（份）2 油脂與堅果種子類（份）2.4
2013/10/14（一） 2013/10/15（二） 2013/10/16（三） 2013/10/17（四） 2013/10/18 （五）
QQ白飯 米 糙米飯 糙米 米 QQ白飯 米 QQ白飯 米 什錦炒飯 米 洋蔥 蛋
麻婆豆腐 煮 豆腐 豆瓣醬 蜜汁雞腿 煮 雞腿 麥芽糖 香酥雞翅炸 雞翅 醬滷肉排 滷 肉排 滷包 蜜汁雞排 煮 雞排 麥芽糖
螞蟻上樹 炒 冬粉 高麗菜 貢丸油豆腐 煮 貢丸 油豆腐 玉米炒蛋 炒 玉米粒 雞蛋 黃瓜蝦丸 煮 大黃瓜 丸 涼拌臭豆腐 拌 板豆腐 小黃瓜
田園玉米 煮 玉米粒 青豆仁 泡菜鍋 煮 玉米穗 肉片 筍絲肉羹 煮 筍絲 肉羹 三角薯餅 烤 三角薯餅 燒 賣 蒸 燒賣
脆口青菜 青花菜 鵝白菜 營養青菜 油菜 青江菜 季節時蔬 豆芽菜 青花菜 高纖青菜 芥蘭菜 小白菜 鄉村青菜 大白菜 油菜
菜頭豆皮湯 菜頭 豆皮 麵線糊（芡） 紅麵線 肉絲 海芽豆腐湯 海帶芽 豆腐 筍片湯 筍片 冬瓜丸子湯 冬瓜 丸子
蛋白質(g) 22.4脂質(g) 24.1
醣類(g)97.8   熱量(大卡)697.7		 蛋白質(g) 23.5 脂質(g) 23.7
醣類(g) 96.7   熱量(大卡)694.1		 蛋白質（g）25.4   脂質（g）22.3
醣類（g）98.5     熱量（kcal）696		 蛋白質（g）25.8   脂質（g）22
醣類（g）98.5     熱量（kcal）695		 蛋白質（g）25.7   脂質（g）21
醣類（g）100     熱量（kcal）693
主食類（份）4.7   豆魚肉蛋類（份）2.6
蔬菜（份1.7油脂與堅果種子類（份）2.4		 主食類（份）4.5   豆魚肉蛋類（份）1.6
蔬菜（份2.3 油脂與堅果種子類（份）2.6		 主食類（份）4.4 豆魚肉蛋類（份）2.3         蔬菜（份1.9 油脂與堅果種子類（份）2.5 主食類（份）4.5 豆魚肉蛋類（份）2.6
蔬菜（份1.8油脂與堅果種子類（份）2.1		 主食類（份）4.6 豆魚肉蛋類（份）2.4
蔬菜（份1.8油脂與堅果種子類（份）2.5
2013/10/21（一） 2013/10/22（二） 2013/10/23（三） 2013/10/24（四） 2013/10/25（五）
QQ白飯 米 地瓜飯 地瓜 米 QQ白飯 米 QQ白飯 米 古早味炒麵 油麵 豆芽菜 韭菜
花生麵筋 煮 花生 麵筋 三杯雞丁 煮 九層塔 雞丁 香酥雞腿炸 雞腿 茄汁雞米花 煮 雞米花 茄汁 蔥燒排骨 滷 排骨 蔥段
日式蒸蛋 蒸 雞蛋 地瓜條 烤 地瓜條 梅子粉 洋蔥炒蛋 炒 洋蔥 雞蛋 五香油豆腐 煮 油豆腐 奶黃包 蒸 奶黃包
鐵板香菇 煮 香菇 洋蔥 沙茶魷魚 煮 魷魚 筍絲 關東煮 煮 玉米穗 蘿蔔 壽喜燒 煮 肉片 洋蔥 肉燥滷蛋 滷 雞蛋 絞肉
營養青菜 青花菜 青江菜 高纖青菜 小白菜 豆芽菜 脆口青菜 油菜 青花菜 鄉村青菜 青江菜 小白菜 營養青菜 鵝白菜 豆芽菜
冬粉湯 冬粉 榨菜肉絲湯 榨菜 肉絲 玉米濃湯 芡 玉米粒 玉米濃湯粉 紫菜蛋花湯 紫菜 蛋 綠豆湯 綠豆
蛋白質(g) 22.1 脂質(g) 24.3
醣類(g) 97.8   熱量(大卡) 698.3		 蛋白質(g) 24.1脂質(g) 24.7
醣類(g) 99.6   熱量(大卡)717.1		 蛋白質(g)24.7脂質(g) 23.6
醣類(g) 98.4 熱量(大卡)704.8		 蛋白質(g)25.1脂質(g) 24.3
醣類(g) 99.4 熱量(大卡)716.7		 蛋白質(g) 24.4 脂質(g) 25.7
醣類(g) 97.8   熱量(大卡)720.1
主食類（份）4.3 豆魚肉蛋類（份）2.2         蔬菜（份1.8 油脂與堅果種子類（份）2.6 主食類（份）4.6 豆魚肉蛋類（份）2.2
蔬菜（份1.9油脂與堅果種子類（份）2.3		 主食類（份）4.7   豆魚肉蛋類（份）2.6
蔬菜（份1.8 油脂與堅果種子類（份）2.5		 主食類（份）4.5   豆魚肉蛋類（份）1.8
蔬菜（份2.1 油脂與堅果種子類（份）2.7		 主食類（份）4.7 豆魚肉蛋類（份）2.3
蔬菜（份1.7 油脂與堅果種子類（份）2.3
2013/10/28（一） 2013/10/29（二） 2013/10/30（三） 2013/10/31（四） 　
QQ白飯 米 五穀飯 五穀米 米 QQ白飯 米 QQ白飯 米 Bitmap
　
　
洋蔥通心粉 煮 洋蔥 通心粉 檸檬雞翅 烤 檸檬雞翅 雞腿堡炸 雞腿堡 蒜泥白肉 拌 三層肉片 蒜泥醬 　 　
黃瓜燴炒 煮 大黃瓜 木耳 阿呆滷味 煮 蘿蔔 豆皮 凍豆腐 洋蔥豬柳 煮 洋蔥 豬肉 咖哩洋芋 煮 馬鈴薯 咖哩粉 　 　
涼拌臭豆腐 拌 豆腐 小黃瓜 菜脯蛋 炒 菜脯 雞蛋 田園玉米 煮 玉米粒 三色豆 白菜滷 煮 大白菜 磅皮 　 　
營養蔬菜 芥蘭菜 小白菜 高纖蔬菜 大白菜青花菜 田園蔬菜 青江菜豆芽菜 脆口蔬菜 青花菜油菜 　 　
冬瓜湯 冬瓜 味噌豆腐湯 味噌 豆腐 蘿蔔丸子湯 蘿蔔 丸子 豬血湯 豬血 鹹菜 　 　
蛋白質（g）22.8   脂質（g）25.1
醣類（g）103.1 熱量（kcal）729.5		 蛋白質（g）25.1     脂質（g）25.7
醣類（g）107.7   熱量（kcal）762.5		 蛋白質(g) 25.7脂質(g)23.8
醣類(g) 102.7熱量(大卡)727.8		 蛋白質（g）23.7 脂質（g）24.8
醣類（g）109.3   熱量（kcal）755.2		 　
主食類（份）4.4 豆魚肉蛋類（份）1.6
蔬菜（份2.1 油脂與堅果種子類（份）2.6		 主食類（份）4.1 豆魚肉蛋類（份）1.8
蔬菜（份2.1 油脂與堅果種子類（份）2.3		 主食類（份）4.3 豆魚肉蛋類（份）1.7
蔬菜（份2.2 油脂與堅果種子類（份）2.4		 主食類（份）4.1 豆魚肉蛋類（份）1.1.8
蔬菜（份2.2 油脂與堅果種子類（份）2.5		 　 　
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