大竹國小營養午餐教育網

8/22星期一蔬食日

8/23星期二

8/24星期三

8/25星期四

8/26星期五

香Q米飯

白米

香Q米飯

白米

香Q米飯

白米

義大利肉醬麵

麵、肉丁、蕃茄丁

傳統香雞腿

雞腿

吉利翅腿

翅腿

黑胡椒肉片

黑胡椒、肉片、洋蔥

手工肉粽

小米、香菇、肉塊

府城滷味

蘿蔔、角螺、梅花片、米血

蔥香蛋

蔥花、紅蘿蔔、蛋

塔香花枝

花枝羹

手工水餃

高麗菜水餃

蒜味烤香腸

香腸

紅燒豆輪

豆輪、肉丁、紅K、馬K

甜玉米炒蛋

玉米、蛋、三色豆

鮮巧雞塊

雞塊

鄉村蔬菜

青菜

田園蔬菜

青菜

四季蔬菜

大白菜、磅皮

鮮炒蔬菜

青菜

紫菜蛋花湯

海帶芽、蛋

竹筍磅皮湯

竹筍、磅皮

香菇肉羹湯

香菇絲、筍絲、肉羹、蛋

味增豆腐湯

味增、豆腐、小魚干

熱量：665大卡 醣類：56.5克

蛋白質：27.3克 脂肪：20克

熱量：624大卡 醣類：89克

蛋白質：24.85克 脂肪：18.75克

熱量：665大卡 醣類：102克

蛋白質：24.9克 脂肪：17.5克

熱量：670大卡 醣類：95克

蛋白質：27.5克 脂肪：20克

主食(份):5.5份

蛋豆魚(份):2份

蔬菜類(份):2.3份

油脂類(份):2份

水果類(份):0份

主食(份):5.2份

蛋豆魚(份):1.75.份

蔬菜類(份):2.2份

油脂類(份):2份

水果類(份):0份

主食(份):6份

蛋豆魚(份):1.5份

蔬菜類(份):2.4份

油脂類(份):2份

水果類(份):0份

主食(份):5.5份

蛋豆魚(份):2份

蔬菜類(份):2.5份

油脂類(份):2份

水果類(份):0份

8/29星期一蔬食日

8/30星期二

8/31星期三

9/1星期四

9/2星期五

香Q米飯

白米

香Q米飯

白米

香Q米飯

白米

香Q米飯

白米

什錦炒飯

蛋肉絲洋蔥飯

義式披薩

披薩皮、三色豆

風味香雞腿

雞腿

醬汁肉片

洋蔥、肉片

燒烤雞排

雞排

控肉割包

控肉、割包

滷味拼盤

豆干、水晶餃、紅蘿蔔

黃金薯餅

薯餅

熱狗棒

熱狗棒

香蔥滷肉燥

肉丁、豆輪、脆瓜

布丁蛋塔

布丁蛋塔

日式蒸蛋

洋蔥、紅蘿蔔、蛋

鐵板豆腐

三色豆、肉丁、豆腐

雞肉咖哩

紅蘿蔔、馬鈴薯、雞丁

鍋貼

高麗菜鍋貼

薯條

薯條

鄉村蔬菜

青菜

四季蔬菜

青菜

時令蔬菜

青菜

鮮炒時蔬

青菜

田園蔬菜

青菜

玉米海帶湯

玉米、海帶

竹筍綜合湯

竹筍、丸子

金菇冬粉湯

金針菇、冬粉、筍干

麵線糊

麵線、蛋

綠豆地瓜

綠豆、地瓜

熱量：672大卡 醣類：95.5克

蛋白質：27.6克 脂肪：20克

熱量：654大卡 醣類：95克

蛋白質：25.9 脂肪：19克

熱量：650大卡 醣類：91克

蛋白質：26.7克 脂肪：20克

熱量：345大卡 醣類：86.5克

蛋白質：27.5克 脂肪：21克

熱量：45大卡 醣類：86.5克

蛋白質：27.57克 脂肪：215克

主食(份):5.5份

蛋豆魚(份):2份

蔬菜類(份):2.6份

油脂類(份):2份

水果類(份):0份

主食(份):5.7份

蛋豆魚(份):1.8份

蔬菜類(份):1.9份

油脂類(份):2份

水果類(份):0份

主食(份):5.5份

蛋豆魚(份):2份

蔬菜類(份):1.7份

油脂類(份):2份

水果類(份):0份

主食(份):5.2份

蛋豆魚(份):2.2份

蔬菜類(份):1.7份

油脂類(份):2份

水果類(份):0份

主食(份):5.2份

蛋豆魚(份):2.2份

蔬菜類(份):1.7份

油脂類(份):2份

水果類(份):0份

9/5星期一蔬食日

9/6星期二

9/7星期三

9/8星期四

9/9星期五

香Q米飯

白米

香Q米飯

白米

香Q米飯

白米

香Q米飯

白米

海鮮炒麵

麵、高麗菜、肉絲、魷魚

蜂蜜蛋糕

蛋糕

蔥燒里肌排

肉排

紐奧良雞排

雞排

洋蔥豬柳

洋蔥、紅蘿蔔、肉條

黃金雞翅

鳳翅

三杯豆腸

豆腸、杏鮑菇

脆皮嫩豆腐

小黃瓜、豆腐

梅子薯條

薯條

麥克雞塊

雞塊

手工壽司

白米、蛋、海苔

香Q滷蛋

滷蛋

玉米滑蛋

玉米三色、蛋

香菇肉羹

香菇、肉羹、筍片

螞蟻上樹

肉丁、高麗菜、冬粉

起酥派

起酥派

四季蔬菜

青菜

田園蔬菜

青菜

鮮炒時蔬

青菜

鄉村蔬菜

青菜

四季蔬菜

青菜

柴魚味增湯

味增、豆腐

黃瓜丸子湯

大黃瓜、丸子

紫菜蛋花湯

海帶芽、蛋

玉米濃湯

三色豆、蛋

一品冬瓜湯

冬瓜、磅皮

熱量：689.6大卡 醣類：99.5克

蛋白質：27.9克 脂肪：20克

熱量：621大卡 醣類：84.55克

蛋白質：25.9克 脂肪：20.克

熱量：633大卡 醣類：93.5克

蛋白質：24.3克 脂肪：18克

熱量：614大卡 醣類：86克

蛋白質：24.8克 脂肪：19克

熱量：634大卡 醣類：92克

蛋白質：24.9克 脂肪：18.5克

主食(份):6份

蛋豆魚(份):2份

蔬菜類(份):1.9份

油脂類(份):2份

水果類(份):0份

主食(份):5份

蛋豆魚(份):2份

蔬菜類(份):1.9份

油脂類(份):2份

水果類(份):0份

主食(份):5.6份

蛋豆魚(份):1.6份

蔬菜類(份):1.9份

油脂類(份):2份

水果類(份):0份

主食(份):5份

蛋豆魚(份):1.8份

蔬菜類(份):2.2份

油脂類(份):2份

水果類(份):0份

主食(份):5.4份

蛋豆魚(份):1.7份

蔬菜類(份):2.2份

油脂類(份):2份

水果類(份):0份

9/12星期一蔬食日

9/13星期二

9/14星期三

9/15星期四

9/16星期五

香Q米飯

白米

香Q米飯

白米

香Q米飯

白米

古早味油飯

小米、香菇絲、魷魚絲

風味香雞腿

棒腿

風味雞翅

三節翅

鐵路排骨

豬大排

三椒雞丁

雞丁、彩椒

高麗菜盒子

南瓜韭菜盒子

可口章魚燒

章魚丸、柴魚片

高湯蒸蛋

紅蘿蔔末、蛋

法式可頌

可頌

鳥蛋滷肉燥

鳥蛋、肉丁、豆干丁

滷油豆腐

油豆腐、油蔥

印度咖哩雞

紅蘿蔔、馬鈴薯、雞丁

一品湯包

湯包

時令蔬菜

青菜

鄉村蔬菜

青菜

田園蔬菜

青菜

四季蔬菜

青菜

港式酸辣湯

豆腐、豬血、筍絲

蝦米米粉湯

蝦米、米粉、芹菜

味增豆腐湯

味增、柴魚片、豆腐

紅茶

紅茶

熱量：636大卡 醣類：92.53克

蛋白質：24.9克 脂肪：18.5克

熱量：669大卡 醣類：107.5克

蛋白質：23.9克 脂肪：16克

熱量：624大卡 醣類：85克

蛋白質：26克 脂肪：20克

熱量：660大卡 醣類：93克

蛋白質：27.1克 脂肪：20克

主食(份):5.5份

蛋豆魚(份):1.7份

蔬菜類(份):2份

油脂類(份):2份

水果類(份):0份

主食(份):6份

蛋豆魚(份):1.2份

蔬菜類(份):3.5份

油脂類(份):2份

水果類(份):0份

主食(份):5份

蛋豆魚(份):2份

蔬菜類(份):2份

油脂類(份):2份

水果類(份):0份

主食(份):5.5份

蛋豆魚(份):2份

蔬菜類(份):2.1份

油脂類(份):2份

水果類(份):0份

9/19星期一蔬食日

9/20星期二

9/21星期三

9/22星期四

9/23星期五

香Q米飯

白米

香Q米飯

白米

香Q米飯

白米

香Q米飯

白米

茄汁鐵板麵

茄丁、肉丁、麵

法式西點

西點

紅燒軟骨排

軟骨排

御膳三杯雞

雞腿丁、久層塔

薄皮嫩雞

雞腿

五香雞翅

雞翅

鱈之揚

鱈之揚

蘿蔔糕

蘿蔔糕

冬粉獅子頭

獅子頭

黃金柳葉魚

柳葉魚

蜂蜜蛋糕

蜂蜜蛋糕

百頁杏鮑菇

百頁、杏鮑菇

魷魚羹滑蛋

魷魚羹、蛋、筍絲

起司熱狗

熱狗

香蔥滷蛋

肉丁、滷蛋

可口珍珠丸

珍珠丸

田園蔬菜

青菜

鮮炒時蔬

青菜

鄉村蔬菜

青菜

四季蔬菜

青菜

田園蔬菜

青菜

海芽蛋花湯

海帶芽、蛋

日式關東煮

蘿蔔玉米、黑輪

玉米濃湯

三色豆、蛋

菜頭肉羹湯

菜頭、肉羹

冬瓜排骨湯

冬瓜、排骨

熱量：639大卡 醣類：88.5克

蛋白質：26.4克 脂肪：20.克

熱量：655大卡 醣類：98.5克

蛋白質：24.9克 脂肪：18克

熱量：626大卡 醣類：92克

蛋白質：24.1克 脂肪：18克

熱量：626大卡 醣類：92克

蛋白質：24.1克 脂肪：18克

熱量：658大卡 醣類：92.5克

蛋白質：27克 脂肪：20克

主食(份):5.3份

蛋豆魚(份):2份

蔬菜類(份):1.8份

油脂類(份):2份

水果類(份):0份

主食(份):6份

蛋豆魚(份):1.6份

蔬菜類(份):1.7份

油脂類(份):2份

水果類(份):0份

主食(份):5.5份

蛋豆魚(份):1.6份

蔬菜類(份):1.9份

油脂類(份):2份

水果類(份):0份

主食(份):5.5份

蛋豆魚(份):1.6份

蔬菜類(份):1.9份

油脂類(份):2份

水果類(份):0份

主食(份):5.5份

蛋豆魚(份):2份

蔬菜類(份):2份

油脂類(份):2份

水果類(份):0份

9/26星期一蔬食日

9/27星期二

9/28星期三

9/29星期四

9/30星期五

香Q米飯

白米

香Q米飯

白米

香Q米飯

白米

香Q米飯

白米

洋蔥炒麵

麵、肉絲、洋蔥

丹麥麵包

丹麥麵包

傳統香雞腿

雞腿

吉利翅腿

翅腿

黑胡椒肉片

黑胡椒、肉片、洋蔥

手工肉粽

小米、香菇、肉塊

芙蓉桂筍

桂竹筍、豆皮

府城滷味

蘿蔔、角螺、梅花片、米血

蔥香蛋

蔥花、紅蘿蔔、蛋

塔香花枝

花枝羹

手工水餃

高麗菜水餃

咖哩筆管麵

筆管麵

蒜味烤香腸

香腸

紅燒豆輪

豆輪、肉丁、紅K、馬K

甜玉米炒蛋

玉米、蛋、三色豆

鮮巧雞塊

雞塊

時令蔬菜

青菜

鄉村蔬菜

青菜

田園蔬菜

青菜

四季蔬菜

大白菜、磅皮

鮮炒蔬菜

青菜

蘿蔔素丸湯

蘿蔔、素丸子

紫菜蛋花湯

海帶芽、蛋

竹筍磅皮湯

竹筍、磅皮

香菇肉羹湯

香菇絲、筍絲、肉羹、蛋

檸檬愛玉

檸檬、愛玉

熱量：620大卡 醣類：89克

蛋白質：24.5克 脂肪：18.5克

熱量：631大卡 醣類：86.54克

蛋白質：26.3克 脂肪：28.5克

熱量：620大卡 醣類：95.5克

蛋白質：22.6克 脂肪：16.5克

熱量：624大卡 醣類：89克

蛋白質：24.85克 脂肪：18.75克

熱量：665大卡 醣類：1.2克

蛋白質：24.9克 脂肪：17.5克

主食(份):5.2份

蛋豆魚(份):1.7份

蔬菜類(份):2.2份

油脂類(份):2份

水果類(份):0份

主食(份):5份

蛋豆魚(份):2份

蔬菜類(份):2.3份

油脂類(份):2份

水果類(份):0份

主食(份):5.6份

蛋豆魚(份):1.3份

蔬菜類(份):2.3份

油脂類(份):2份

水果類(份):0份

主食(份):5.2份

蛋豆魚(份):1.75份

蔬菜類(份):2.2份

油脂類(份):2份

水果類(份):0份

主食(份):6份

蛋豆魚(份):1.6份

蔬菜類(份):2.4份

油脂類(份):2份

水果類(份):0份